Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
49.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
660 kcal
|
Fat: 11.63g | Prot: 52.42g | Carbs: 82.79g.
Breakfast: Конфета, Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье. Lunch: Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Националь Гречка, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Твороженная Запеканка💯. Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|