Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1773 kcal
|
Fat: 107.81g | Prot: 85.94g | Carbs: 111.82g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Олива Факел Кета Слабосоленая, Вареное Яйцо. Lunch: Золотой Стандарт Пломбир в Глазури Трубочка, Магнат Мороженое Миндаль. Dinner: Сырный Пирог. Snacks/Other: Лента Яблоко, Домик в деревне Сметана 10%, Борщ с Курицей, Fruttis Йогурт Ананас-Дыня 0,1%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
нинa12.02's Weight History
|