Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
982 kcal
|
Fat: 41.68g | Prot: 83.50g | Carbs: 73.06g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Вареное Яйцо. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Брокколи, Финик, Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Из Села Удоево Творог 2%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
Sabilanavse's Weight History
|