Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
683 kcal
|
Fat: 15.85g | Prot: 20.19g | Carbs: 128.52g.
Breakfast: Чай с Молоком, Dziugas Сыр Твердый, Каравай Хлеб Черный Столовый. Elevenses: Конфета, Кофе с Молоком, Кабачок. Lunch: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Щи. Afternoon Tea: Кофе с Молоком, Кабачок. Dinner: Чай с Молоком, Яблоко, Сливы. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eva.evyu's Weight History
|