Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
2361 kcal
|
Fat: 100.61g | Prot: 219.98g | Carbs: 176.64g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, Ананас, Сушеное Манго, Эдельвейс Молоко , Мороженое, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Толстый Боцман Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, Толстый Боцман Сардина Атлантическая в Томатном Соусе. Dinner: Воккер Древесные Грибы, Сельдерей, Рис Отварной, Креветки (Вареные или на Пару), Арахис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|