Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1131 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 48.38g | Carbs: 122.24g.
Breakfast: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: Гарнец Мука Кукурузная, Соленые Огурцы с Укропом, Пятерочка Лук Репчатый, Приосколье Печень Куриная, Подсолнечное Масло, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Dinner: Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Оливковое Масло, Магнит Сыр Маасдам, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Bonduelle Кукуруза, Пекинская Капуста, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1% Малина, Мандарины, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natashachess's Weight History
|