Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
101.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
2249 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 176.33g | Carbs: 262.38g.
Breakfast: Danone Activia Siemię Lniane Mango Ananas, Crownfield Musli Crunchy. Lunch: Vitanella Woda Kokosowa z Zielonego Kokosa, Mroźna Kraina Truskawki Bez Szypułek, Mroźna Kraina Ananas Mrożony, Pilos Twaróg Chudy. Dinner: Lidl Ryż Basmati, Knorr Fix, Rzeźnik Polędwiczki z Piersi Kurczaka . Snacks/Other: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Biedronka Chleb 7 Zbóż, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marcin G's Weight History
|