Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1385 kcal
|
Fat: 79.91g | Prot: 67.37g | Carbs: 107.03g.
Breakfast: Гиппо Салат Цезарь . Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Dinner: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Global Village Горчица Французская, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Молодая Кукуруза. Snacks/Other: Чай с Медом, Лечо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
настюша7's Weight History
|