|
Het idee was om wat sneller te gaan, maar ik had nog teveel lekkers van m’n slechte decembermaand staan. Maar dat is nu een eind op 💪🏻
|
79.1 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1759 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 88.07g | Carbs: 262.91g.
Breakfast: Banaan, AH Grof Volkoren Brood. Lunch: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie. Dinner: Tomaten, Uien, Jumbo Witte Kaas 40+. Snacks/Other: Klene Suikervrije Groentjes, Bananensoes, Venco Tikkels, Jumbo Café Noir, Cappuccino. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|