Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
944 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 71.72g | Carbs: 47.74g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Lunch: Кофе, Курица на Пару, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста на Пару. Dinner: Чай, Огурец (с Кожурой), Магуро Паштет из Тунца "Парус", Жареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе, Danone Actimel Ягодный Микс. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
coba.punk's Weight History
|