Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
83.9 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
758 kcal
|
Fat: 39.99g | Prot: 77.07g | Carbs: 24.77g.
Breakfast: Лимон, Дятлово Сыр Сулугуни 40%, La Espanola Оливковое Масло, Беловежские Сыры Белая Фета, Евроопт Авокадо, Красные Помидоры, Шпинат. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Биококосовое Молоко, Клементины, Савушкин Творог Хуторок 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaD0406's Weight History
|