Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1639 kcal
|
Fat: 43.30g | Prot: 95.79g | Carbs: 217.32g.
Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, Тимоша Рахат-Лукум, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. Lunch: Куриное Филе, Булгур (Вареный), Primebar Протеиновый Батончик PRIMEBAR SLIM со Вкусом Фисташкового Мороженого. Dinner: Зеленое Яблоко, Финик, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Куриные Оладьи, Global Village Кускус. Snacks/Other: Тимоша Рахат-Лукум, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Лента Яблоко. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanaya21's Weight History
|