Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
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53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 January 2021:
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888 kcal
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Fat: 60.54g | Prot: 52.28g | Carbs: 36.56g.
Lunch: Bacon, Manteiga (com Sal), Sementes de Girassol sem Casca, Salada Vinagrete, Aurora Linguiça Toscana, Sadia Coração de Frango, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alcatra Grelhada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Dinner: Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Sabor da Terra Semente de Chia, Manteiga (com Sal), Suco de Mamão, Fermento em Pó Químico, Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango Desfiado Cozido, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. Snacks/Other: Mussarela, Brócolis, Ovo. more...
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steady weight
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livia barbosa pinheiro nogueira's Weight History
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