Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1651 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 79.67g | Carbs: 214.20g.
Breakfast: Азбука Вкуса Пирожное Анна Павлова, Ремит Балык Дарницкий, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: Эклер, Клементины, Рис Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Макдоналдс Соус 1000 Островов, Соленые Огурцы с Укропом, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Коркунов Конфета, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Lisichka515's Weight History
|