Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1339 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 99.74g | Carbs: 107.42g.
Breakfast: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Чай Несладкий, Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Вареная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Лента Тилапия Филе, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Смак Хлеб Бородинский, Яблоко Семеринка, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lliebe-liebe's Weight History
|