Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
71 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1257 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 76.42g | Carbs: 114.10g.
Breakfast: Авокадо, АТБ Хлеб Финский, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Lunch: Чудова Марка Буряк Варений, Гречка Отварная, Кабачковая Икра, Лосось. Dinner: Гречка Отварная, Голубец, Кабачковая Икра, Утиное Мясо. Snacks/Other: Кофе, Millennium Чёрный Шоколад . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталі Перчак's Weight History
|