Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1433 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 89.05g | Carbs: 119.05g.
Breakfast: Карат Творог Зерненый 4%, Гарнец Нутовая Мука, Яйцо, Кабачок. Lunch: Kuhne Тысяча Островов, Огурец (с Кожурой), Нут (Вареный), Овощное Рагу, ВкусВилл Биточки Куриные с Цукини с Пюре из Батата. Dinner: Меридиан Кета Слабосолёная, Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада, Люблю Жизнь Пюре Манго из Мьянмы, Racionika Diet Протеиновый Батончик Пина Колада. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|