Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1045 kcal
|
Fat: 30.80g | Prot: 61.81g | Carbs: 139.08g.
Breakfast: Lindt Шоколад 85% Какао, Замороженная Вишня, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Мидии, Pomi Протертые Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Салат Айсберг, Призма Яблоко Зеленое, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina-kuzi's Weight History
|