Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1677 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 87.04g | Carbs: 212.93g.
Breakfast: Пекарня Марии Сушки с Ароматом Ванили, Тунец, Toure Сыр Творожный Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Экстра, Заливные Луга Молоко 1,5%, Фамильные Рецепты Блинчики с Мясом. Lunch: Клубника, Тефтели Куриные, Русский Хлеб Батон Ароматный, Бахетле Щи из Щавеля. Dinner: Роллы. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Боевой_ежик's Weight History
|