Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
64 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1264 kcal
|
Fat: 40.40g | Prot: 48.54g | Carbs: 182.36g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Колбаса, Щедро Майонез Салатный 30%, Томатная Паста, Булочка. Lunch: Словяночка Молоко 2,5%, Jacobs Кофе, Сахар, Макароны Отварные, АВК Конфеты Труфалье. Dinner: Свекла Вареная, АВК Королевский Шарм , Куриные Сосиски, Картошка Вареная, Marinado Фасоль в Томатном Соусе, Сильпо Апельсин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
angelinagarbuzuk's Weight History
|