Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1427 kcal
|
Fat: 67.20g | Prot: 75.09g | Carbs: 129.73g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Станем Друзьями Авокадо , Медведь Любимый Варенье Персиковое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Домашние Шедевры Огурцы Соленые, Пятерочка Помидоры, Магнит Салат Айсберг , Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сметана 15%, Термоферма Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Белый Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Белый Хлеб. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Каравай Хлеб Цельнозерновой , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Масло Сливочное 82%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filatova_anka90's Weight History
|