Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
102.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 48.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1093 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 43.02g | Carbs: 106.62g.
Breakfast: Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Dinner: Подсолнечное Масло, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, ВкусВилл Рыбные Палочки из Филе Минтая . Snacks/Other: Кременкульское Печенье Затяжное. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|