Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1421 kcal
|
Fat: 68.96g | Prot: 89.19g | Carbs: 112.57g.
Breakfast: Лента Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, ВкусВилл Блинчики Пшеничные, Лента Сливки 10%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Monini Масло Виноградное Рафинированное, Сиртаки Сыр, Ашан Стейк Форели, ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица. Dinner: Finn Crisp Сухарики Ржаные, ВкусВилл Яйцо Куриное, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Пошехонский» 45%, Молокия Молоко 3,4%. Snacks/Other: ВкусВилл Блинчики Пшеничные, Лента Банан, Кубанский Молочник Творог 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|