Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1307 kcal
|
Fat: 72.98g | Prot: 66.25g | Carbs: 98.13g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки, Oltermanni Сыр 17%, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Dinner: J7 Яблочный Сок, ВкусВилл Сыр Петит Премьер. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|