Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
93.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1062 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 48.23g | Carbs: 109.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лосятина, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Печень Трески, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Виноград, Клементины, Торт, Салат Айсберг, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pereslavtsev's Weight History
|