Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
95.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1635 kcal
|
Fat: 97.41g | Prot: 125.59g | Carbs: 58.35g.
Lunch: Макдоналдс Кетчуп, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Майонез, Куриные Бедрышки (Запеченные), Суп Харчо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 9%. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Планета Суши Том Ям. Snacks/Other: Cinnabon Салат Цезарь. more...
|
|
2568 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Afrodisha's Weight History
|