Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1372 kcal
|
Fat: 45.92g | Prot: 84.59g | Carbs: 161.49g.
Breakfast: Вологодское Яйцо, Магнит Хурма. Lunch: Данон Продукт Творожный с Киви и Виноградом. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Индейка Отварная, Перловка. Snacks/Other: Мандарины, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Избенка Запеканка Творожная 5%, Bonduelle Лечо. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa.romanova087's Weight History
|