Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
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63.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 63.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 January 2021:
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1603 kcal
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Fat: 49.00g | Prot: 87.12g | Carbs: 201.15g.
Breakfast: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Lunch: Mulino Bianco Granetti Integrali , Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Carne Macinata (80% Magra / 20% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Findus Bastoncini di Merluzzo, Salmone Affumicato, Pasta di Semola (Cotta). Dinner: Chiquita Banana, Mulino Bianco Granetti Integrali , Hamburger di Pollo, Mandarino, Delizie del Sole Lenticchie in Scatola, Melinda Mela. Snacks/Other: Ferrero Kinder Bueno, Cameo Budino Cioccolato, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Nicoletta83.11's Weight History
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