Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1634 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 59.67g | Carbs: 243.88g.
Breakfast: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Parmalat Молоко 3,5%, Жареное Яйцо без Жира, Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлеб Черный. Lunch: Штоллен, Хлеб Черный, Гречневая Каша, Лечо. Dinner: Хурма, Красное Яблоко, Апельсин. more...
|
Gaining 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irazoloto1's Weight History
|