Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1454 kcal
|
Fat: 70.43g | Prot: 98.83g | Carbs: 110.25g.
Breakfast: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авистрон Икра Сига, ВкусВилл Сыр Мягкий Кремчиз, Fiorentini Кукурузные Хлебцы, Избенка Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Вареное Яйцо. Lunch: Newa Nutrition Оладьи, Hortex Шампиньоны, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Soba Гречневая Лапша. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Авокадо Хаас. Snacks/Other: Красный Октябрь Трюфель, Good Food Грецкий Орех. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarel28's Weight History
|