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Wünsche euch nen tollen Wochenstart!
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67.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 January 2021:
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817 kcal
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Fat: 46.90g | Prot: 51.83g | Carbs: 46.22g.
Breakfast: Schmitz Schinken-Mettwürstchen , Granatapfel, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Edeka Kokosraspeln, REWE Birne Abate Fetel, Zimt, Äpfel, Milbona Joghurt Natur. Lunch: Gemüsesuppe. Dinner: Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten. Snacks/Other: Ja! Walnusskerne. more...
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1833 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 6 minutes, Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours and 7 minutes. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen 😊, wünsche ich dir auch...wie geht es dir?
11 Jan 21 by member: dirk___
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Danke ganz gut!
Nur etwas stressig mit homeschooling(1+2 klasse), kleinkindbetreuung(2jahre) und arbeiten( jetzt auf nachmittags bzw. Wochenends).
Ich hoffe das es bald wieder zu Normalität zurück geht!
11 Jan 21 by member: Schmiddy0187
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Oh ja das glaube ich dir... Ja Normalität wäre ein Traum...
11 Jan 21 by member: dirk___
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Schmiddy0187's Weight History
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