Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1111 kcal
|
Fat: 31.18g | Prot: 83.61g | Carbs: 119.97g.
Breakfast: Детримакс, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Цена Изюм, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Геркулес Монастырский. Lunch: Магнит Чеснок , Leor Свекла Вареная, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jujuliko's Weight History
|