Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1197 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 100.58g | Carbs: 96.82g.
Breakfast: Гост Сгущёнка с Сахаром, Гарнец Рисовая Мука, Яичный Желток, Коричневый Сахар, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Глобус Тефтели Паровые Куриные, Гречка Отварная. Dinner: Оливковое Масло, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры. Snacks/Other: Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KetrinePavl's Weight History
|