Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
67 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1532 kcal
|
Fat: 110.35g | Prot: 68.38g | Carbs: 78.15g.
Breakfast: Пятерочка Лук Репчатый, Вареное Яйцо, Печень Трески, Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Голубика. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Капучино, Взбитые Сливки, Яйцо, Now Псиллиум, Простоквашино Сливки 15%, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
juliakamel's Weight History
|