Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
2089 kcal
|
Fat: 85.73g | Prot: 73.96g | Carbs: 263.58g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Каша Пшенная на Молоке, Чай, Королевская Ватрушка, Кофе с Молоком. Lunch: Мерси Конфеты, Чай, Гречка с Мясом, Куриный Суп Лапша. Dinner: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Чай, Яблочное Пюре, Кофе с Молоком, Сом, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
Comments
Приглашаю всех желающих похудеть в БЕСПЛАТНЫЙ чат СТРОЙНЯШЕК 👯♂️
Что вы получите? 💌
1️⃣ Вкуснейшие пп рецепты
2️⃣Мотивация и поддержка
3️⃣Дружная атмосфера
4️⃣Полный заряд энергии
5️⃣Советы по ПП
Мы с девочками ждём именно тебя 💥
✔️ДЕЙСТВУЙ и Начни менять свою жизнь сегодня, прямо сейчас ✔️
Пиши мне в вацап по номеру 89241597252
Реализуй свою мечту, стань красивее и изящней 🥗🤗
10 Jan 21 by member: lenavasil2004
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|