Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
915 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 34.47g | Carbs: 94.07g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Большая Кружка Ряженка 4%. Lunch: Капустный Салат, Хлеб, Жареное Яйцо. Dinner: Капустный Салат, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный. Snacks/Other: Ореховичи Фундук Петрович в Молочной Глазури. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юленька солнышко's Weight History
|