|
Плюс 0,9. Ккал 2000. 14/61/25
|
75.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1277 kcal
|
Fat: 75.90g | Prot: 83.37g | Carbs: 62.96g.
Lunch: Гречка Отварная, Сливочное Масло, Почки, Hortex Шампиньоны, Лук, Valio Сметана Деревенская, Говядина Отварная, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Dinner: Творог 5%, Гармония Сметана 20%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Valio Сметана Деревенская, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зоя Зельден's Weight History
|