Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1783 kcal
|
Fat: 75.05g | Prot: 90.09g | Carbs: 197.13g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Манная Каша на Молоке, Магнит Сыр Маасдам, Межениновская Птицефабрика Ветчина Куриная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Майонез, Магнит Яблоко, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Nutiva Кокосовый Сахар, Global Village Корнишоны Маринованные, Лимак Хлеб Подовый. Lunch: Какао, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Dinner: Брокколи Тушеные, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Майонез, Сыр Маасдам, Лимак Хлеб Подовый. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|