Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1539 kcal
|
Fat: 31.90g | Prot: 174.02g | Carbs: 140.95g.
Breakfast: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Лента Пончики. Lunch: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Борщ дом, Борщ дом, Отруби Ржаные, Яичный Белок, Чечевица Вареная. Dinner: Сыр Камамбер, Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника , Куриная Грудка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада, Мандарины, Савушкин Продукт Творожок Нежный, АО Тандер Яблоко, Pro DOZA Протеин. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mineli555's Weight History
|