Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1307 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 78.77g | Carbs: 105.42g.
Breakfast: Hortex Шампиньоны, Яйцо, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кудесница Мука Овсяная, Куриное Филе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Monini Бальзамический Соус, Мираторг Котлета из Говядины , Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлета из Говядины , Помидоры. Snacks/Other: Кофемания Латте Матча. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mashka26's Weight History
|