Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
100.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
2008 kcal
|
Fat: 92.24g | Prot: 88.00g | Carbs: 208.68g.
Breakfast: Сливочное Масло, Пирог, Груша, Огурец (с Кожурой), Говядина с Овощами, Гречка Отварная. Lunch: Акконд Слимо, KDV Нуга со Вкусом Пломбира, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Яйцо, Говядина с Овощами. Dinner: Крут Фрут Мармелад, Конти Ронни, Капустная запеканка с фаршем, Фермерское Подворье Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
Nefo_style's Weight History
|