Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
107.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1976 kcal
|
Fat: 71.25g | Prot: 152.99g | Carbs: 182.61g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Витапром Льняная Каша "Эльфа". Lunch: Магнит Хурма, Imperial Cuisine Лапша Удон, Пангасиус с овощами. Dinner: 2Курогрудь, Ветчина Куриная, Суп харчо. Snacks/Other: АО Тандер Яблоко, Спартак Шоколад Горький "Импрессо" с Трюфельной Начинкой, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Вкусный День Десерт Творожный с Ароматом Ванили, Блинчик с Курочкой. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|