Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1701 kcal
|
Fat: 75.71g | Prot: 106.82g | Carbs: 130.18g.
Breakfast: Ideal Масло Оливковое, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ашан Огурец, Перцы Перец Сладкий Красный, Ашан Помидор. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Увелка Рис Отварной, Ikea Картофельное Пюре, Бахетле Сыр Маасдам 45%, Ашан Батон, Экоптица Грудка. Dinner: Бкк Ролл Пшеничный, Takemura Соус Терияки, Варенька Варенье Клубничное, Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
the_milkyway's Weight History
|