Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1128 kcal
|
Fat: 45.00g | Prot: 55.29g | Carbs: 163.53g.
Breakfast: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Село Зеленое Молоко 3,2%. Lunch: Борщ со Свининой, Огурцы Кислого Рассола. Dinner: Вкусы Мира Батат Запечённый , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Snacks/Other: Савинов Конфета Тайна Южанки, Жареное Яйцо, Коптильный Двор Бекон Сырокопченый. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malina_abramova87's Weight History
|