Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1220 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 96.81g | Carbs: 82.34g.
Breakfast: Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Овсяноблин с Сыром. Lunch: На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Осень Свекольник с Говядиной. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Ананас, Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|