Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
999 kcal
|
Fat: 23.53g | Prot: 43.71g | Carbs: 152.40g.
Breakfast: Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Danke Сыр с Пажитником, Село Зеленое Молоко 0,5%, Творожная Запеканка, Кофе. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Суши, Чай. Snacks/Other: Данон Творожный Груша и Банан, Мандарины, Чай. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|