Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1297 kcal
|
Fat: 45.88g | Prot: 108.14g | Carbs: 112.20g.
Breakfast: Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Арла Сыр Натура Сливочный, Помидоры, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Восход Хлеб Рижский, Яйцо. Lunch: Бондюэль Цветная Капуста, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Восход Хлеб Рижский, Кабачок, Цукини, Куриное Филе. Dinner: Fit Parad Заменитель Сахара, Чай с Лимоном, Восход Хлеб Рижский, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Мандарины, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Фруто Няня Пюре Яблоко. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_0298's Weight History
|