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朝食前、便は未で93.7kg。
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93.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 January 2021:
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1613 kcal
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Fat: 65.54g | Prot: 64.54g | Carbs: 187.66g.
Breakfast: 明治 十勝 まろやかヨーグルト, ライフ とろ～りチーズフランス. Lunch: モスバーガー ダブルモスチーズバーガー. Dinner: 味噌汁, 焼そば. Snacks/Other: ブルボン ミニバームロール, ブルボン ミニシルベーヌ バニラ. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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shimanyan1969's Weight History
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