Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
116.4 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1198 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 78.00g | Carbs: 113.83g.
Breakfast: Кофе Хауз Капучино Классический, Лента Сыр Лёгкий 25%, Хохланд Творожный Сыр, Велком Ветчина Говяжья, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Горчицей. Lunch: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Лента Творог 1%. Dinner: Пиканта Икра из Кабачков, Бабулины Рецепты Баклажаны из Печи. Snacks/Other: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_lovelatka_'s Weight History
|