Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1538 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 51.11g | Carbs: 193.82g.
Breakfast: Nesquik Crispy, Сыр Российский, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Bibigo Жаренный Кимчи, Рис Отварной. Dinner: Варенье, Обычные Блины, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Салат с Крабовыми Палочками, Knorr Наваристый Говяжий Бульон "Душа Обеда" Желеобразный, Рис Вареный. Snacks/Other: Леовит Батончик Апельсин для Тонуса. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна200912's Weight History
|